Indistractable

5 Hal yang Dapat Dipelajari Buku Indistractable

1. Mengidentifikasi Distraksi

2. Mengatur waktu (membuat kotak waktu)

3. Meninjau Jadwal

4. Mencegah distraksi dengan pakta

5. Membesarkan Anak Tanpa Distraksi

Bacalah buku ini jika Anda

1. Mudah terdistraksi dari dalam diri atau dari luar

2. Tidak fokus mengerjakan sesuatu pada waktu yang lama3. Mudah goyah dalam mengejar tujuan hidup

Buku ini akan membantu Anda

● Menjadi lebih fokus

● Memiliki konsentrasi yang tinggi ketika beraktivitas

● Menguasai teknik anti-distraksi yang siap diterapkan dalam kehidupanmu

5 Gagasan Utama dalam Buku

1. Menjadi tidak terdistraksi adalah memahami apa yang membuat kita tidak fokus dan

menjauhi tujuan kita.

2. Menguasai pemicu internal dengan mengatur motivasi, menyadari hasrat dalam diri,

serta menata kembali pekerjaan, dan temperamen diri.

3. Menentukan waktu untuk daya tarik dengan menjadwalkan nilai diri dalam

keseharian kita

4. Menghindari pemicu eksternal dengan membatasi diri dari berbagai potensi distraksi.

5. Mencegah distraksi menggunakan prakomitmen dan perjanjian.

Nir Eyal

Mengajarkan tentang perilaku yang terencana di Stanford Graduate School of Business dan juga Hasso Plattner Institute of Design di Stanford. Dia menulis, melayani konsultasi, dan mengajar tentang gabungan psikologi, teknologi, dan bisnis pada NirAndFar.com. Tulisan-tulisannya dipublikasikan di Harvard Business Review, the Atlantic, Time, The Week,

Inc., dan Psychology Today.

Pada tahun 2014, bukunya yang bertajuk Hooked: How to Build Habit-Forming Products

menjadi buku terlaris versi Wall Street Journal. Buku itu diterjemahkan ke dalam 18 bahasa

dan mendapatkan penghargaan “Marketing Book of the Year” dari 800 CEO Read.

Julie Li

Merupakan salah satu pendiri NirAndFar.com. Di sana, dia menjadi penasihat soal isu-isu terbaru pengelolaan waktu, rancangan perilaku, dan psikologi konsumen. Tujuan utamanya adalah menjadikan lembaga yang didirikannya menarik banyak audiens di seluruh dunia. Sebelumnya, Julie pernah mendirikan dua start-up dan mengelola dua perusahaan tersebut serta terlibat dalam akuisisinya.